2011/06/04 (Sat) 慢性病対策スタート３日目

先月、久々に酷い喘息になって懲りたワタクシ、その場しのぎの対応は駄目だ！　ということで、ようやっと本腰を入れて自分に対しての慢性病対策を開始致しました。
クライアントさんにはお馴染みであろう朝・昼・晩と３種類のアルポを使っています。
今回は加湿器に入れてとるとかのいい加減（！）なとりかたではなく、キッチリとしたとりかたでとっていますが、結構ウッカリものなので「あれ？？　昼の分ってとったっけ？？」とかはすでにやっています。

ホントは表かなんかを作ってとったらチェックを入れた方がいいんですけど、そこまでキッチリはやれていないところが中途半端と言われれば中途半端かもしれません（＾＾；
表のいい所は、気付いた時に所見もメモっておける所ですよね。
あとで書こう！　と思ってもつい忘れちゃうから気付いた時にメモするのがお勧めです。
ホメオパスにかかっている場合には次回の相談会の時に、そのメモを見ながら話ができますし、セルフケアでやっている場合にも自分の体調や精神面での変化というのを後日に知ることが出来ますからね・・・。
私の場合は、このBlog.がメモ代わりということで、現状気付いた点はというと慢性鼻炎で詰まり気味の鼻が初日の晩から少し通りが良くなっている気がするのと痰の排出が減ってきたコトかな〜（これらは現在も進行形で〜す）。
あ、も一つ思い出した！　夕べは突然、ものすご〜い疲労感に襲われたけど、一晩たったら回復しちゃいました。
今後の変化が楽しみですが、一番の理想は「全然、変化なんて気付かなかったけど、気付いたら体調がいいみたい」という状態での変化だったりします。
ちょっと相当に難しい注文ですけどね〜（笑）